
Insomnia : penyakit yang menghantui Gen-Z dan jadi momok bagi banyak pekerja
Insomnia adalah gangguan tidur yang ditandai dengan kesulitan untuk tertidur, sering terbangun di malam hari, atau bangun terlalu dini dan tidak bisa kembali tidur. Masalah ini bisa berlangsung sementara (insomnia